אושפלו פרגיות וערקות






English recipe listed below

לחמם מחבת פסים

לשים ככף שמן קנולה או שמן זית

לשים

1 קילו פרגיות עוף חתוכות לקוביות

לצרוב משני הצדדים כשלוש דקות עד הזהבה

לפזר מעט תבלין כורכום

לצרוב במחבת עד הזהבה

להוציא את העוף לצלחת

לשים במחבת

3 בצלים גדולים חתוכים לפרוסות דקות וקצרות

להוסיף

כרבע כפית מלח

מעט פלפל שחור

כרבע כפית תבלין כורכום

לטגן כשבע דקות מידי פעם לערבב


לקחת סיר גדול ורחב לחמם

1 כף שמן קנולה

2 כפות שמן זית

לשים 4 גזרים גדולים

חתוכים למקלות ולטגן כשש שבע דקות

להוסיף

כרבע כפית קינמון

כרבע כפית תבלין כמון

כרבע כפית כורכום

מעט פלפל שחור

1 קופסה 300 גרם גרגירי חומוס 

מבושלים מסוננים

לערבב כחצי דקה


להוסיף

כ- 4 עלי דפנה

כ- 5 יחידות פלפל אנגלי

להוסיף

כ- 5 כוסות אורז נקי שתוף ומסונן

מדוד בכוס פלסטיק חד פעמית

2 כפיות מלח

לערבב

להוסיף את פרגיות העוף והבצל המטוגן

לערבב הכל

להוסיף-

7.5 כוסות מי ברז מדוד בכוס פלסטיק חד פעמית

להרתיח

להוריד את החום  על אש קטנה

ולבשל  מכוסה כ- 45 דקות


Heat a griddle pan


Put a tablespoon of canola oil or olive oil


put


1 kilo chicken chicks cut into cubes


Sear on both sides for about three minutes until golden


Sprinkle a little turmeric spice


Fry in a pan until golden


Remove the chicken to a plate


put in a pan


3 large onions cut into thin, short slices


add


About a quarter teaspoon of salt


A little black pepper


About a quarter teaspoon of turmeric spice


Fry for about seven minutes, stirring occasionally

Take a large and wide pot to heat


1 tablespoon canola oil


2 tablespoons of olive oil


Put 4 large carrots


Cut into sticks and fry for about six to seven minutes


add


About a quarter teaspoon of cinnamon


About a quarter teaspoon of cumin spice


About a quarter teaspoon of turmeric


A little black pepper


1 box 300 grams of chickpeas 


boiled and filtered


Mix for half a minute

add


About 4 bay leaves


About 5 units of allspice


add


About 5 cups of clean, washed and filtered rice


Measure in a disposable plastic cup


2 teaspoons of salt


mix


Add the chicken chicks and the fried onion


mix everything


add-


7.5 cups of tap water measured in a disposable plastic cup


boil


lower the heat to a low heat


and cook covered for about 45 minutes



תגובות