English recipe listed belowלנקות בורגול
אפשר
בורגול עבה או דק
לשים בקערה עם
המון מי ברז
להשרות כחצי שעה
ולסנן
אני השראתי שקית אחת של בורגול 500 גרם
נשארה שארית ששמתי אחר כך במקפיא לפעם הבאה
לחתוך קטן
2 עגבניות
2 מלפפונים
1 בצל
1 ענף סלרי
1 בצל ירוק
חצי כוס פטרוזיליה
חצי כוס שמיר
לשים בקערה
להוסיף
כ- 6- 8 כפות בורגול
את הבורגול שנשאר
ניתן להקפיא
להוסיף
1 כפית שטוחה מלח
מעט פלפל שחור
להוסיף
3- 4 כפות שמן זית
להוסיף כ- 3 כפות
חמוציות מיובשות
להוסיף
כשתי כפות שומשום
להוסיף
כשתי כפות גרעיני חמניות
להוסיף
כשתי כפות
אגוזי מלך שבורים
ולערבב
להוסיף
כשתי כפות מיץ לימון
ולערבב
לשים בקערת הגשה
לקשט עם מעט
חמוציות גרעיני חמניות
בצל ירוק קצוץ
clean bulgur
it is possible
thick bulgur or dr
put in a bowl with
Lots of tap water
soak for half an hour
and filter
cut small
2 tomatoes
2 cucumbers
1 onion
1 celery branch
1 green onion
Half a cup of parsley
Half a cup of dilladd
About 6-8 tablespoons
Bulgur
the remaining bulgur
Can be frozen
add
1 flat teaspoon salt
A little black pepper
add
3-4 spoons
Olive oil
Add about 3 tablespoons
dried cranberries
add
About two tablespoons of sesame seeds
add
About two tablespoons
Sunflower seeds
add
About two tablespoons
Cracked walnuts
and mix
add
About two tablespoons
lemon juice
and mix
put in a serving bowl
Decorate with a little
Cranberries, sunflower seeds
Chopped green onion
Vegan vegetable salad with bulgul
Delicious and healthy
תגובות
הוסף רשומת תגובה