סלט ירוקים עשבי תיבול טבעוני בריא

 






מה
English recipe listed below



1 חבילת פטרוזיליה

חצי חבילת שמיר

לקצוץ דק

1 תפוח ירוק

3 ענפי סלרי

לקצוץ לקוביות קטנות



לשים 

בקערה


להוסיף

2 כפות בורגול 

מושרה חצי שעה

במי ברז לסנן


להוסיף

חצי כפית  שטוחה מלח

מעט פלפל שחור


להוסיף

2 כפות שומשום

2 כפות גרעיני 

חמניות


להוסיף

ככף וחצי

חמוציות יבשות


להוסיף

ככף וחצי אגוזי פקאן 

שבורים

וככף וחצי אגוזי מלך

שבורים


להוסיף

2- 3 כפות שמן זית

 ולערבב


להוסיף

כשתי כפות

מיץ לימון


להוסיף

ככף  סילאן=סירופ תמרים

טבעי 

או רוטב סויה 

ולערבב


לשים בקערה

לקשט עם

אגוזים

שומשום

זרעי חמניות

חמוציות

באמצעות המצלמה
1 package of parsley
Half a packet of dill
chop thinly
1 green apple
3 branches of celery
chop into small cubes


to put 
in a bowl

add
2 tablespoons of bulgur 
Simmer for half an hour
filter in tap water

add
Half a teaspoon 
flat salt
A little black pepper

add
2 tablespoons sesame
2 tablespoons kernels 
sunflowers

add
About a spoon and a half
dried cranberries

add
About a tablespoon and a half of pecans 
broken
and about a tablespoon and a half of walnuts
broken


add
2-3 tablespoons of olive oil
 and mix

add
About two tablespoons
lemon juice

add
About a tablespoon of silan = date syrup
natural 
or soy sauce 
and mix

put in a bowl
decorate with
nuts
Sesame
sunflower seeds
cranberries
תרגום טקסט באמצעות המצלמה
add
A tablespoon and a half of cranberries 
Dehydrated

add
About a tablespoon and a half of pecans 
broken
and about a tablespoon and a half of walnuts
broken

add
2-3 spoons
Olive oil
 and mix

add
About two tablespoons
lemon juice

add
A spoonful of date syrup
natural or soy sauce 
and mix

put in a bowl
decorate with
nuts
Sesame
sunflower seeds
cranberries

סמל 'אומת על ידי הקהילה'



תגובות