מרק כרובית טבעוני בריא vegan Healthy cauliflower soup

 







Recipe listed in English below
סמל 'אומת על ידי הקהילה'



לחתוך לקוביות קטנות

1 בצל גדול

1 תפוח אדמה בינוני

1 בטטה

1 ענף סלארי

2 גזרים

2 קישואים

כרובית קפואה או 

כרובית בינונית חתוכה לפרחים


לשים סיר גדול על החום

לשים 2 כפות שמן זית

לשים את הירקות

לא לשים את הקישואים

והכרובית


לבשל כ- 7 דקות

עד שהירקות יותר רכים


למלא את הסיר

במי ברז או מים

רתוחים יותר מחצי גובה הסיר

ולהרתיח


להרתיח 

כשש דקות


להוסיף

את הכרובית והקישואים


להוסיף

 כ-1 כוס פסטה קטנה


להוסיף

מעט פלפל לבן

או פלפל שחור


להוסיף

כשתיים וחצי כפות

אבקת מרק בטעם עוף


לבשל כשמונה דקות

על אש בינונית

עד שהפסטה מוכנה

ולהגיש


cut into small cubes
1 large onion
1 medium potato
1 sweet potato
1 salary branch
2 carrots
2 zucchini
Frozen cauliflower or
Medium cauliflower cut into florets

Put a large pot on the heat
Put 2 tablespoons of olive oil
put the vegetables
Do not put the zucchini
and the cauliflower

Cook for about 7 minutes
until the vegetables are softer

fill the pot
in tap water or water
more boiled
from half the height of the pot
and boil

to boil
About six minutes

add
the cauliflower
and the zucchini

add
 About 1 cup
small pasta

add
A little white pepper
or black pepper

add
About half past two
spoons
Soup powder
Chicken flavored

cook for about eight minutes
on medium heat
until the pasta is ready
and submit

תגובות