דג סלמון עם ירקות בתנור טעים ובריאSalmon fish and vegetables in the oven

 










 

English recipe listed below


לשים בתבנית אפיה

1 קילו פילה דג סלמון

לפזר על הדג מעט מלח

לפזר מעט פפריקה מתוקה

1.5 כפות שמן זית ולמרוח את הדג

לפזר מסביב הדג

כ-2 כוסות פרחי ברוקולי חלוט כשתי

דקות במים רותחים

לפזר על הדג פלפל שחור גרוס גס

אם אתם לא אוהבים אז תשימו פלפל שחור עדין

לפזר על הברוקולי פטריות טריות או משימורים

לפזר על הירקות מעט מלח מעט פלפל שחור

לזלף מעט שמן זית גם על הדג

לקשט בעגבניות שרי אפשר עם הגבעולים

לשים על הדג ענף רוזמרין

לאפות בתנור חם

200 מעלות לפילה דג סלמון שלם לא עבה

כ-15  דקות אפיה

לפילה דג סלמון שלם עבה כ-20 דקות


Put in a baking dish

1 kilo of salmon fillet

Sprinkle a little salt on the fish

Sprinkle some sweet paprika

1.5 tablespoons of olive oil and spread the fish

Scatter around the fish

About 2 cups of brewed broccoli florets

minutes in boiling water

Sprinkle coarsely ground black pepper on the fish

If you don't like it then put mild black pepper

Sprinkle fresh or canned mushrooms on the broccoli

Sprinkle some salt and black pepper on the vegetables

Drizzle a little olive oil on the fish as well

You can decorate with cherry tomatoes with the stems

Put a sprig of rosemary on the fish

Bake in a hot oven

200 degrees for a non-thick whole salmon fillet

About 15 minutes baking

For a thick whole salmon fillet, about 20 minutes


תגובות