דג בס וירקות בתנור בריא ומהירBass fish and vegetables in the oven

 







English recipe listed below


לשים בתבנית דג בס שלם רצוי שיהיה חרוץ

בשלושה חתכים אפשר אמנון או דג דניס

להכין ירקות חתוכים

1 פלפל אדום חתוך לרצועות

1 בצל חתוך לרצועות

1 עגבנייה חתוכה לפרוסות

2 גבעולי סלרי


לפזר בתוך הדג ובתוכו

מעט מלח

מעט פלפל שחור

מעט כורכום

לשים בתוך הדג 

כמה חתיכות בצל,כמה חתיכות עגבניות 

כמה חתיכות פלפלים וגבעות סלרי

לפזר את שאר הירקות בתוך התבנית

מסביב לדג

לפזר על הירקות מעט פלפל שחור מעט מלח

לזלף על הדג והירקות כ-2 כפות שמן זית

לזלף על הכל כחצי כוס מי ברז

לאפות בתנור חם 190 מעלות

כ-40 דקות





תגובות