פתיתים עם עוף וירקות מהירי הכנה בשקית קוקיIsraeli couscous and chicken

 







 


English recipe listed below




לשים בשקית קוקי גדולה


2 בצלים גדולים חתוכים לקוביות קטנות

3 גזרים חתוכים לקוביות קטנות

3 עגבניות חתוכות לקוביות קטנות

2 כוסות אפונה קפואה או שעועית ירוקה

1 חבילת פתיתים בצורת אורז 500 גרם

מעט פלפל שחור

2 כפיות פפריקה מתוקה

מעט פפריקה חריפה

1 כפית מלח

1/2 כפית כורכום

2 כפות שמן זית

800 מי"ל מים או 4-5 כוסות מי ברז מדודים

 בכוס פלסטיק חד פעמית לשתייה קרה

לשקשק בזהירות את השקית ולערבב הכל

לשטח את השקית על תבנית אפייה מרופדת

שכל הפתיתים מכוסים עם המים

להניח את העוף על הפתיתים( אופן הכנת העוף למטה*

ולסגור את פתח השקית לא הכי מהודק 

להכנת העוף

3-4 כרעיים

מעט כורכום,

מעט פלפל שחור

מעט פפריקה מתוקה

מעט פפריקה חריפה

מעט מלח

כף שמן

לערבב את העוף עם התבלינים ולהניח על הפתיתים

לאפות בתנור שחומם מראש ל- 190 מעלות

לשעה ורבע


put in a large cookie bag



2 large onions cut into small cubes

3 carrots cut into small cubes

3 tomatoes cut into small cubes

2 cups frozen peas or green beans

1 package of rice-shaped flakes 500 grams

A little black pepper

2 teaspoons sweet paprika

A little hot paprika

1 teaspoon of salt

1/2 teaspoon of turmeric

2 tablespoons of olive oil

800 ml of water or 4-5 cups of measured tap water

 In a disposable plastic cup for a cold drink

Carefully shake the bag and mix everything
Flatten the bag on a lined baking sheet

All the flakes are covered with the water

Place the chicken on the flakes (how to prepare the chicken below*

and close the opening of the bag not very tightly

to prepare the chicken

3-4 as clothes

a little turmeric,

A little black pepper

A little sweet paprika

A little hot paprika

a little salt

spoon of oil

Mix the chicken with the spices and place on the flakes

Bake in an oven preheated to 190 degrees

for an hour and a quarter
סמל 'אומת על ידי הקהילה'









תגובות